Jeg kombinerer Relasjonell Intelligens® med kroppslig regulering og musikkfaglig bakgrunn. Samtaleterapi kan suppleres med fysiske øvelser, rytme/stemme og kreative uttrykk – alltid i ditt tempo, med trygghet som første prioritet. Jeg møter deg med varme og nærvær – i samtalerommet, i naturen eller digitalt.

Vi finner mer flyt når hodet får være i harmoni: når den kognitive hjernen kan forstå, samtidig som instinktene får plass og kan roe seg i trygghet.

Vi lytter sammen: til ønsket ditt

til det kropp og sinn prøver å fortelle.

Løsningen er rett foran oss.

Vi øver på å se det sammen

Relasjonell Intelligens (IR) er en nevrobiologisk tilnærming til terapi som hjelper nervesystemet å finne mer trygghet og fleksibilitet – i deg selv og i relasjon.

En innovativ metode utviklet i Frankrike av Francois Le Doze. Basert på polyvagal og tilknytningsteori. Den integrerer også prinsippene fra Internal Family Systems (IFS) og metakognisjon.

PRØV FØRSTE SEANSE GRATIS!

BLI KJENT FØRST

..og vi ser om dette er riktig for deg.

PRAKTISK INFO

Booking og kontakt
Du kan booke time via bookingkalenderen. Finner du ingen ledige tider som passer, ta kontakt med meg – det hender jeg kan åpne opp ekstra timer.

1 SEANSE = 60 minutter = 50 €

Hvor vi møtes:

• På kontor: Maridalsveien 3, Oslo

• Digitalt: via Zoom

• Utendørs: etter avtale (f.eks. benk i park eller gående tur i naturen)

Punktlighet
Jeg har 15 minutter pause mellom seansene. Det kan derfor hende jeg blir noen minutter forsinket – dette går ikke utover din tid. Hvis du kommer for sent, går timen likevel innenfor avtalt tidsrom.

Avbestilling eller endring senest 24 timer før. Etter dette belastes timen i sin helhet, også ved manglende oppmøte.

Anna K.

★★★★★